요가로 몸과 마음을 풍요롭게
더 많은 사람들이 올바른 요가를 접하게 하기 위해 하루하루가 바쁘다는 장영세 원장은 전직이 간호사이다. 간호업무를 직접 경험해봤기에 간호사들이 얼마나 많은 스트레스를 받고, 강도 높은 노동을 하는지 너무나 잘 알고 있다고 했다. 그래서 일반인들보다 더 간호사들에게 더 권해주고 싶은 것이 요가라고 한다. 간호사들에게 왜 요가가 딱 맞는지, 업무 짬짬이 할 수 있는 요가동작에는 무엇이 있는지 배워보자.